Ahogy lemerülünk a tengerbe, a spirituális energia felszáll a csakráinkba. A mély meditáció egy többszintű merülési gyakorlat, mely a víz természetes gyógyító hatását használja ki. A régi időkben a megvilágosodást keresők magas hegyekre mentek meditálni. Ahogy a világ népessége növekedett, a keresőknek egyre magasabbra kellett mászniuk. Ma már nem mehetünk elég magasra! Még a Himalája csúcsai semsem érnek ki bolygónk sötét energiamezejéből. Felfelé tehát nem mehetünk. De mehetünk lefelé. Többszintű merülésünk során fókuszunkat a megfelelő csakrára irányítjuk. A köldökcsakra tudatosítására figyelünk, amint elértük a 11 métert. Mivel a víz szigeteli az aurát, minél mélyebbre megyünk, a spirituális energia annál magasabbra emelkedhet. Amint leereszkedünk körülbelül 11 méter mélyre, jelentősen kevesebb aura fogja nyomni az energiatestünket.	Gyakorlat 1   Gyakorlat 2    Gyakorlat 3    Gyakorlat 4      Gyakorlat 5

Ebben a mélységben sokkal könnyebb kinyitni a köldökcsakrát. Folytassuk a fókuszálást a köldökközpontra, miközben tovább merülünk.

22 méter mélyen a szívközpont tudatosítására figyelhetünk Körülbelül 22 méter mélységben még kevesebb aura nyomja a finom fizikai testet. Itt sokkal könnyebb megnyitni a szívközpontot. Folytassuk a szívközpontra való koncentrálást, miközben tovább süllyedünk.

Végül megfigyelhetjük a harmadik szem tudatosságát amint elérjük a 33 métert. Onnan már nem merülünk tovább. Amikor körülbelül 33 méter mélyre merülünk, nagyon nagy mértékben csökken a bennünket nyomó aura. Ebben a mélységben sokkal könnyebb a harmadik szem megnyitása. Tehát, minél lejjebb megyünk, annál könnyebb az energiát felemelni. Maradjunk 33 méteren, lágyan fókuszálva a harmadik szemre 10 percig, vagy amennyit a a búvárkomputer enged. Ezután emelkedjünk 22 méterre, és fókuszáljunk a szív központjára körülbelül 10 percig. Emelkedjünk 11 méterre, és ott a köldökcsakrára fókuszáljunk 20 percig. Végül egy biztonsági megállás után emelkedjünk a felszínre.